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Donde comprar chía

junio 7, 2019

En el mundo existen infinidades de alimentos que son de fundamental consumo para los seres humanos. Sobre esa base son pocos los que saben de los beneficios de la semilla chía es por eso que en el siguiente artículo te hablaremos de todo lo relacionado con este tema.

Lo principal que se debe dejar en claro es que la chía es un buen ingrediente para fortalecer el organismo de las personas.

¿Qué es la chía?

Es una semilla que suele denominarlas como una fuente de fibra esencial para el cuerpo humano. Además, sirve perfectamente como:

  • Antioxidantes.
  • Calcio.
  • Proteínas.
  • Ácidos grasos en específico el omega tres de origen vegetal.

Estas semillas no solo aportan gran cantidad de vitaminas al cuerpo sino también que ayuda a reducir los antojos y esto hace que las personas se sientan lleno de forma rápida.

Esto ocurre debido a que esta semilla absorbe hasta diez veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce que la persona se sienta completamente lleno y no quiera ingerir más alimentos.

Cuando las semillas de chía se combinan con líquido como:

  • El Agua.
  • La leche.
  • El zumo.
  • El yogur.

Esto hace que se forme un gel debido a la fibra soluble que contienen ambos ingredientes es lo que hace que la persona se sienta saciado como ya lo mencionamos anteriormente, también es importante decir que ayuda a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.

Especialista en el área las saludes afirman que la semilla de chía es excelente alimento para los atletas. Comentan que solo basta con una cuchara de esta semilla para fortalecer el cuerpo.

Sabor de la chía

Muchos consideran que esta semilla posee un sabor suave y agradable por esta razón es que se puede usar en varias recetas tales como:

  • Salsas.
  • Panes.
  • Postres.
  • Batidos.

Entre otros muchos otros, es importante destacar que la chía es un alimento muy versátil.

Una de las ventajas de la chía es que es un alimento muy concentrado en nutrientes. Sin embargo, esto hace que su precio pueda parecer un poco costoso comparado con otras semillas y frutos secos. Es por eso que cada vez más son las personas que consumen esta semilla.

Sitios donde se puede comprar

Gracias a los avances tecnológicos que ocurren día a día el internet se ha vuelto una ventana para promocionar la venta de alimentos y muchas cosas más.

En el caso de la semilla de chía este alimento se puede comprar en los supermercados. También suelen conseguirlas en una tienda local de alimentos naturales, pues se encuentran gran variedad de esta.

En muchas tiendas de comestibles también suelen existir ventas de estas especialmente en aquellos con grandes secciones de alimentos saludables y dietéticos.

Sin duda alguna esta semilla ayuda en gran manera al organismo de los seres humanos, es por eso que se ha vuelto últimamente muy conocida y la favorita de muchos.

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